Aktualności

Czy warto wysłać dziecko na korepetycje z angielskiego?

Korepetycje z angielskiego od dłuższego czasu cieszą się olbrzymim powodzeniem. Rodzice decydują się na zapisanie swoich pociech na dodatkowe zajęcia już od najmłodszych lat. Tym samym chcą zainwestować w ich przyszłość, rozwój i umiejętności. Nie od dziś wiadomo, że znajomość języków obcych znacznie ułatwia start w przyszłość. Języki takie jak angielski, francuski czy niemiecki uznawane

READ MORE
Aktualności

Jak rozjaśnić skórę?

Masz dość poszarzałej i pozbawionej blasku skóry? Nie ma w tym nic niezrozumiałego. W końcu każda kobieta marzy o tym, aby móc cieszyć się nieskazitelną cerą. Nie bez przyczyny też rynek kosmetyczny pęka w szwach od ilości produktów i preparatów odpowiedzialnych za rozjaśnienie skóry. Bez względu na rodzaj problemów skórnych kluczowe jest przestrzeganie zasad zdrowej

READ MORE
Aktualności

Kreatywne sposoby na nudę w domu 

„Mamo, tato! Nudzi mi się!” – to jedno z tych zdań, które z ust najmłodszych członków rodziny pada niezwykle często. Głowa rodziców powinna być przepełniona pomysłami! Szukasz pomysłu na to, jak pobudzić kreatywność u dziecka? Pisaliśmy o tym w jednym z naszych poprzednich artykułów. A co w przypadku, gdy nuda dotknie osoby dorosłe? Jest to

READ MORE
Aktualności

Jak urządzić kawalerkę?

Dla wielu osób funkcjonalne urządzenie kawalerki lub niewielkiego mieszkania 2-pokojowego wydaje się zadaniem wręcz niewykonalnym. Wbrew pozorom jest to dość proste zadanie, które wymaga jednak dokładnego i przemyślanego planu działania.  Kawalerki, które nazywane bywają również jako studio, zwykle są połączeniem kuchni, jadalni i sypialni w jednym pomieszczeniu. Pomimo tego, że niewielkie metrażowo, mogą być bardzo

READ MORE
Aktualności

Trening siłowy na redukcję. Czy to ma sens?

Trening na redukcję powinien być precyzyjnie zaplanowany i dokładnie przemyślany. Ważna jest w tym przypadku nie tylko częstotliwość i długość treningów, ale również ich różnorodność. Nie zapominajmy jednak, że oprócz planu treningowego niezwykle ważne jest również trzymanie i przestrzeganie diety. Nie ma tu jednak mowy o głodzeniu organizmu. Niejednokrotnie słyszy się, że trening siłowy na

READ MORE
Aktualności

Bolące ucho u dorosłych – co zrobić?

Wbrew pozorom obolałe ucho wcale nie musi być efektem przewijania lub przeziębienia. Niekiedy zdarza się, że uczucie to jest objawem ciężkich chorób. Szczególnie wtedy, gdy nieprzyjemne i utrudniające codziennie funkcjonowanie uczucie towarzyszy przez dłuższy czas. Co może oznaczać ból ucha? Jakie są przyczyny?  Bolące ucho to problem, który może nieść ze sobą poważne dolegliwości. Nieprzyjemne

READ MORE
Aktualności

Podstawowe informacje na temat treningu kobiet

Zanim zdecydujemy się wybrać na siłownie, należy wcześniej posiąść kilka podstawowych informacji, dzięki czemu nie będziemy popełniać błędów, przez które efekty na siłowni nie są widoczne. Przede wszystkim dla osób początkujących zaleca się trening FBW. Jest to trening całego ciała, który polega na tym, że na jednej jednostce treningowej wykonujemy tyle ćwiczeń, aby zaangażować każdą

READ MORE
Aktualności

Jakie mogą być przyczyny bólu brzucha?

Prawdopodobnie każdy chociaż raz w życiu miał okazję doznać przykrej i uciążliwej dolegliwości, jaką jest ból brzucha. Mimo że zwykle powodem jest niestrawność, stres lub bóle menstruacyjne, to zdarza się, że powody mogą być zupełnie inne. Co więcej, długotrwale utrzymujący się ból brzucha może być oznaką poważnych chorób.  Mimo że samo stwierdzenie “boli mnie brzuch”

READ MORE
Aktualności

Przyczyny swędzenia ucha u dziecka

Swędzenie ucha może mieć różne przyczyny. O ile niektóre objawy mają związek np. z nieprawidłowym czyszczeniem, tak inne mogą świadczyć o chorobie. Zwykle ma to miejsce, kiedy uczucie staje się coraz bardziej uporczywe, a niekiedy nawet skutecznie utrudniające codzienne funkcjonowanie.  Swędzenie uszu to jedno z tych dolegliwości, które pomimo męczących i dokuczliwych odczuć, niejednokrotnie bywa

READ MORE